Pantangan Dan Anjuran Makanan Bagi Penderita Eksim

Pantangan Dan Anjuran Makanan Bagi Penderita Eksim

eksim-basah-dan-kering

Penyakit eksim adalah salah satu jenis penyakit dengan kelainan kulit yang mana tampak meradang, kemerahan, rasa gatal atau iritasi. Peradangan ini bisa terjadi dimana saja, namun yang paling sering terkena adalah bagian tangan dan kaki. Eksim yang sering ditemui adalah eksim atopik atau dermatitis atopik. Penyakit eksim ini bisa menyerang siapa saja dari mulai bayi hingga orang lanjut usia. Pada beberapa kasus, eksim akan menghilang seiring bertambahnya usia, namun tidak sedikit pula yang menderita seumur hidupnya juka tidak segera melakukan penanganan dan pengobatan yang tepat.

Pantangan Dan Anjuran Makanan Bagi Penderita EksimBagi anda penderita penyakit kulit eksim, tidak semua berbagai jenis makanan bisa anda konsumsi, melainkan ada pantangan dan anjurannya. Sangat penting bagi anda untuk mengetahui pantangan dan anjuran makanan yang harus di konsumsi. Karena selain dapat mempercepat proses pemulihan kesehatan anda, juga dapat membantu anda terhindar kembali dari penyakit eksim. Untuk itu, kami akan mengulas berbagai jenis Pantangan Dan Anjuran Makanan Bagi Penderita Eksim.

pantangan makanan eksim

Pantangan makanan bagi penderita eksim, berikut diantaranya :

  1. Telur : Karena dengan mengkonsumsi telur bagi mereka yang memiliki alergi tertentu bisa merangsang masalah kulit seperti kemerahan dan ruam pada kulit
  2. Ikan dan daging : Kedua makanan ini harus dihindari bagi penderita eksim, karena makanan tersebut akan menimbulkan dampak alergi khususnya bagi penderita penyakit eksim.
  3. Seafood (makanan laut) : Di dalam makanan laut mengandung banyak kandungan-kandungan yang dapat mempercepat merangsang timbulnya alergi. Tidak hanya bagi penderita eksim yang sudah jelas kulit si penderita sedang mengalami infeksi. Orang yang sehat juga jia mengkonsumsi seafood ini alergi yang terdapat pada tubuhnya bisa terangsang.
  4. Susu sapi : Susu sapi sebenarnya sangat bagus untuk kesehatan, akan tetapi yang mempunyai masalah dengan kulit sebaiknya jangan di konsumsi. Protein kasein dikenal sebagai alergen utama dapat merangsang reaksi alergi lain termasuk sakit perut, gerakan longgar, rasa mual, dan lainnya.
  5. Kacang-kacangan : Menurut seorang ahli gizi Mansi Belani, kacang menyebabkan reaksi alergi seperti gangguan pada masalah perut, dan ruam pada kulit.
  6. Tepung terigu : Gluten gandum dikatakan alergen mepercepat gejala penyakit celiac. Penyakit celiac adalah suatu kondisi yang merusak lapisan usus kecil dan mencegah dari menyerap nutrisi penting.

Anjuran makanan yang harus di konsumsi penderita eksim, berikut diantaranya :

  • Yogurt

Greek-Yogurt-2-webYogurt merupakan salah satu produk susu fermentasi yang populer dan banyak di konsumsi di seluruh dunia. Yogurt berbahan baku yang difermentasi oleh campuran bakteri asam laktat. Salah satu bakteriĀ  asam laktat yang terdapat pada yogurt adalah probiotik. Dimana bakteri probiotik ini merupakan bakteri yang sangat baik untuk kesehatan. Terutama untuk kesehatan kulit, karena dapat membantu mengurangi dampak buruk terhadap penyakit eksim, serta dapat mengurangi peradangan pada kulit yang terkena eksim tersebut.

  • Daun bawang

bawangDaun bawang merupakan sejenis sayuran dari kelompok bawang yang banyak digunakan dalam masakan. Kandungan yang terdapat didalam daun bawang juga mempunyai bantak manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya, didalam daun bawang memiliki kandungan yang khasiatnya sudah terbukti mampu mengurangi kadar histamin dalam tubuh dan memiliki sifat anti inflamasi/peradangan. Selain itu juga didalam kandungan daun bawang memiliki vitamin K yang tinggi, dimana vitamin K ini mempunyai khasiat sangat bagus untuk kesehatan kulit dan mempunyai penyakit kulit seperti eksim.

  • Pisang

manfaat-buah-pisang-untuk-kesehatanBuah pisang ini merupakan salah satu jenis buah-buahan yang banyak dikonsumsi dan juga mudah ditemukan, apalagi di Indonesia, buah pisang ini ditemui di berbagai wilayah. Dan kandungan dari buah pisang ini memiliki banyak nutrisi yang penting bagi kesembuhan penyakit eksim. Nutrisi-nutrisi tersebut misalnya : kalium, magnesium, dan vitamin C. Dari ketiga nutrisi tersebut, mempunyai khasiat yang mampu mendorong perbaikan pada kulit, serta mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh penyakit eksim.

  • Teh chamomile

Chamonile memilikiĀ  sifat antiinflasma dan dapat menenangkan kulit. Minum teh chamomile dapat mengurangi dapat mengurangi gatal dan meredam reaksi alergi.

  • kentang

Makanan-sehat-untuk-hipertensi-pulmonal-4Kentang merupakan sejenis umbi-umbian yang banyak ditemui diberbagai negara. Dalam kandungan kentang mempunyai serat yang tinggi, vitamin C dan kalium. Dimana kandungan-kandungan itu mempunyai pengaruh baik terhadap penyakit eksim. Karena kentang ini bisa menenangkan kulit penderita eksim tersebut.

  • Makanan sehat

buah-dan-sayurMakanan sehat menurut para ahli medis yaitu makanan yang alami asli, tanpa modifikasi genetik dan kurangnya pengolahan. Semakin menurunkan jumlah makanan olahan dalam diet , semakin baik kondisi tubuh mengurangi gejala eksim. Buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian sangat baik untuk kesehatan kulit. Mengurangi gluten dalam bentuk pasta, roti dan serela bisa menghindari potensi pemicu eksim.

Hal-hal yang harus diperhatikan oleh penderita penyakit eksim, diantaranya adalah :

  1. Jika mau mandi harus pakai air hangat-hangat kuku jangan panas
  2. Jangan sering terkena air, akan sangat besar dampaknyakarena akan susah kering dan berpengaruh pada penyembuhan.
  3. Jika eksim ditimbulkan karena makanan tertentu, maka hindari makanan tersebut.
  4. Hindari kontak langsung dengan kain yang berbahan baku wol, pakailah pakain yang bersih dan tidak ketat
  5. Hindari kontak dengan sabun pada daerah yang terkena eksim karena akan menyebabkan iritasi
  6. Hindari penggunaan yang mengandung zat-zat kimia terutama pada kosmetik dan sabun
  7. Jangan terlalu gemuk karena berpengaruh sekali, sering menimbulkan keringat dan gesekan pada kulit yang mengakibatkan timbulnya jamur.

Itulah penjelasan mengenai beberapa Pantangan Dan Anjuran Makanan Bagi Penderita Eksim, dan juga hal-hal yang harus di perhatikan penderita eksim.

Jika anda sudah mengetahui Pantangan Dan Anjuran Makanan Bagi Penderita Eksim, alangkah lebih baiknya anda bisa menerapkan dalam pola makan sehari-hari. Selain anjuran makanan di atas, kami merekomendasikan anda untuk mengkonsumsi obat herbal QnC Jelly Gamat yang terbuat dari Ekstrak Teripang Emas sebagai Pengobatan Eksim Kering Dan Basah Paling Tepat Dan Aman. Untuk informasi lebih jelas >>KLIK DISINI<<

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *